Foto: Ilustrasi (Getty Images/iStockphoto/Solfer)

Ejakulasi dini merupakan salah satu hal yang paling ditakuti para pria saat sedang bercinta. Tidak jarang, kalau ejakulasi dini membuat pria menjadi tidak percaya diri karena merasa tidak bisa membuat pasangannya merasakan seks dengan puas.

Walaupun seperti itu, ejakulasi dini merupakan masalah yang sering dihadapi kebanyakan pria. Bahkan, menurut ahli urologi Thomas J Walsh, MD dari University of Washington, hampir seluruh pria pasti pernah mengalami hal tersebut.

Meskipun ejakulasi dini bukanlah hal yang perlu ditakuti, tetapi hal tersebut tentunya sangat mempengaruhi kepuasan yang didapati pasangan saat bercinta. Namun, hal tersebut tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Karena, terdapat banyak cara yang bisa dilakukan oleh pria untuk mencegahnya.

Dikutip oleh laman Men's Health, berikut ini adalah 4 cara mengatasi ejakulasi dini agar pria bisa bertahan lama saat di ranjang selama sesi bercinta.

1. Membatasi dorongan

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan saat penetrasi agar mencapai klimaks. Banyak yang melakukan dorongan dengan cepat dan fokus pada seberapa dalam penis masuk ke dalam vagina, kamu dapat membantasi dorongan dan fokus memijat ujung penis dengan klitoris pasangan.

2. Ganti Gaya

Tidak boleh hanya fokus ke satu posisi saja selama bercinta, kamu dan pasanganmu bisa mencoba berganti gaya di tengah-tengah sesi bercinta. Dengan bertukar posisi, akan terdapat jeda pada stimulasi penis, dengan seperti itu pria bisa menunda klimaks dan mencegah ejakulasi dini.

3. Menentukan posisi bercinta dengan tepat

Agar dapat menghindari ejakulasi dini, sebaiknya hindari memilih gaya yang menawarkan terlalu banyak stimulasi, seperti variasi bercinta dengan gaya doggy style. Hal tersebut dapat menyebabkan penetrasi terlalu dalam dan stimulasi ekstra bisa menyebabkan kamu menjadi lebih cepat mencapai klimaks.

Lebih baik, tentukan posisi bercinta yang tidak terlalu fokus pada penetrasi seperti posisi lotus yang fokus pada gesekan antara Mr P dan Miss V dibandingkan penetrasi mendalam.

4. Melakukan foreplay

Seks tidak hanya sebatas memasukkan penis ke alam vagina saja, lho. Pasangan bisa mencoba berbagai macam bersama melalui foreplay agar bisa memanaskan suasana bercinta supaya tidak membosankan. Salah satu aktivitas seksual yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan stimulasi zona erotis.

Pria juga bisa mencoba oral seks dengna pasangannya. Selain bisa membuat pria lebih tahan lama diranjang, seks oral juga bisa membantu wanita agar lebih cepat mencapai orgasme. Menurut studi pada tahun 2017 yang diterbitkan di jurnal Sex and Marital Therapu, hanya sebanyak 18 persen wanita yang dapat orgasme melalui penetrasi, sedangkan sisanya membutuhkan stimulasi klitoris.